Sospensione Paroxetina difficilissima

Buongiorno a tutti.
Per problemi di attachi di panico e ansia faccio uso di Paroxetina dal 2007,adesso ho quasi 42 anni(uomo).
In questi anni ho provato a sospendere (sia seguito da un medico che non) ma senza riuscire mai a sospendere definitivamente il farmaco.
La mia storia con la paroxetina la schematizzo qui sotto
* 2007-2009 = 20mg
* 2009-2010 = 10mg
* 2010 =sospensione brusca e dopo qualche mese ricaduta
* 2010-2011 = 10 mg
* 2012 = tentativo di sospensione lenta ma a 5 mg i sintomi ricominciano e torno a 10mg
* 2013 = 10mg
* 2014 = tentativo di sospensione molto lenta (1 riduzione di 1 mg al mese) ma a 2 mg attacchi di panico e ansia tornano, addirittura dopo qualche mese decido di togliere tutto ma ovviamente ho avuto una ricaduta bruttissima e sono tornato a 15 mg
* 2015 = 15 mg da febbraio fino a maggio e inizio nuovamente a ridurre 1 mg al mese (seguito da uno psichiatra/psicoterapeuta specializzato in TBS).
* oggi = sono arrivato a 6mg ma il disagio e' ricominciato ed e'culminato con un attacco di panico a seguito di un evento molto stressante. Nemmeno con le techniche imparate in psicoterapia sono riuscito a calmarmi.
Adesso e' qualche giorno che ho battiti accelerati, tremori lievi, dormo male, ansia,paura...
Ho fortunatamente trovato questo sito e letto i vari protocolli tartaruga in cui le riduzioni sono MOLTO piu lente (specialmente con paroxetina). Adesso vorrei provare a ridurre con questo metodo ma forse prima devo tornare a livelli piu alti di paroxetina.
vi chiedo:
1) prima di iniziare il protocollo tartaruga devo riportare il dosaggio di Paroxetina a 10mg (o piu') per qualche tempo?
2) Forse e' meglio sostitituire la Paroxetina con un altro SSRi e poi cominciare la riduzione?
2) credete debba prendere qualche ansiolitico? (ne ho sempre presi pochissimi: qualche Xanax o Tavor specialmente durante trasferte di lavoro in cui non riuscivo a dormire)
3) Potete consigliarmi uno psichiatra che segua i vostri protocolli (mi sa che sono rari) in zona Genova?
Grazie del vostro prezioso aiuto
Astan
Per problemi di attachi di panico e ansia faccio uso di Paroxetina dal 2007,adesso ho quasi 42 anni(uomo).
In questi anni ho provato a sospendere (sia seguito da un medico che non) ma senza riuscire mai a sospendere definitivamente il farmaco.
La mia storia con la paroxetina la schematizzo qui sotto
* 2007-2009 = 20mg
* 2009-2010 = 10mg
* 2010 =sospensione brusca e dopo qualche mese ricaduta
* 2010-2011 = 10 mg
* 2012 = tentativo di sospensione lenta ma a 5 mg i sintomi ricominciano e torno a 10mg
* 2013 = 10mg
* 2014 = tentativo di sospensione molto lenta (1 riduzione di 1 mg al mese) ma a 2 mg attacchi di panico e ansia tornano, addirittura dopo qualche mese decido di togliere tutto ma ovviamente ho avuto una ricaduta bruttissima e sono tornato a 15 mg
* 2015 = 15 mg da febbraio fino a maggio e inizio nuovamente a ridurre 1 mg al mese (seguito da uno psichiatra/psicoterapeuta specializzato in TBS).
* oggi = sono arrivato a 6mg ma il disagio e' ricominciato ed e'culminato con un attacco di panico a seguito di un evento molto stressante. Nemmeno con le techniche imparate in psicoterapia sono riuscito a calmarmi.
Adesso e' qualche giorno che ho battiti accelerati, tremori lievi, dormo male, ansia,paura...
Ho fortunatamente trovato questo sito e letto i vari protocolli tartaruga in cui le riduzioni sono MOLTO piu lente (specialmente con paroxetina). Adesso vorrei provare a ridurre con questo metodo ma forse prima devo tornare a livelli piu alti di paroxetina.
vi chiedo:
1) prima di iniziare il protocollo tartaruga devo riportare il dosaggio di Paroxetina a 10mg (o piu') per qualche tempo?
2) Forse e' meglio sostitituire la Paroxetina con un altro SSRi e poi cominciare la riduzione?
2) credete debba prendere qualche ansiolitico? (ne ho sempre presi pochissimi: qualche Xanax o Tavor specialmente durante trasferte di lavoro in cui non riuscivo a dormire)
3) Potete consigliarmi uno psichiatra che segua i vostri protocolli (mi sa che sono rari) in zona Genova?
Grazie del vostro prezioso aiuto
Astan