Re: Domanda
Inviato: lun ott 27, 2014 11:11 pm
Ciao Giulia,
2+2+2, continua a fare sempre 3 assunzioni al giorno, in modo che il dosaggio rimanga costante nel sangue (senza variazioni al variare delle ore della giornata).
Un altra cosa importante. Ti suggerisco vivamente di tenerti una cartella clinica, dove segni ogni variazione di dosaggio (e la data e le caratteristiche di ogni eventuale sintomo). Questo e' utile per poter ricostruire meglio la tua storia clinica, qualora fosse necessario.
Lascia perdere la Melatonina. La melatonina, anche se e' un alimento, va considerata come un farmaco (può' dare dipendenza !).
Spero che non ti servirà' nulla per dormire.
Se per caso, un giorno fai fatica a prendere sonno e vuoi aiutarti con qualcosa, prendi alcune gocce in più' di EN (riportando chiaramente l'evento sulla tua cartella clinica !!!). Cioe', un evento del genere non deve accadere più' di una volta alla settimana !!! Altrimenti, vuol dire che e' subentrato un problema (che deve probabilmente essere risolto in un modo diverso) !
2+2+2, continua a fare sempre 3 assunzioni al giorno, in modo che il dosaggio rimanga costante nel sangue (senza variazioni al variare delle ore della giornata).
Un altra cosa importante. Ti suggerisco vivamente di tenerti una cartella clinica, dove segni ogni variazione di dosaggio (e la data e le caratteristiche di ogni eventuale sintomo). Questo e' utile per poter ricostruire meglio la tua storia clinica, qualora fosse necessario.
Lascia perdere la Melatonina. La melatonina, anche se e' un alimento, va considerata come un farmaco (può' dare dipendenza !).
Spero che non ti servirà' nulla per dormire.
Se per caso, un giorno fai fatica a prendere sonno e vuoi aiutarti con qualcosa, prendi alcune gocce in più' di EN (riportando chiaramente l'evento sulla tua cartella clinica !!!). Cioe', un evento del genere non deve accadere più' di una volta alla settimana !!! Altrimenti, vuol dire che e' subentrato un problema (che deve probabilmente essere risolto in un modo diverso) !