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Ogni quanto? per una settimana o 15 giorni?

15 giorni.

La riduzione del Valdorm posso farla in parallelo a quella del Sonirem o devo prima azzerare l'ipnotico e poi il Valdorm?
Grazie

Diciamo che togliere l'ipnotico ha maggiore priorità'.
Conviene quindi toccare poco il Flurazepam (e di certo non lo stesso giorno in cui riduci l'ipnotico). Puoi valutare di ridurlo a ritmo ancora piu' ridotto a settimane alterne (per esempio togliendo 0.5 mg al mese).
Una volta tolto lo Zolpidem potrai aumentare la velocità' di riduzione del Flurazepam a quella che ti abbiamo scritto.

Scusate ma a questi ritmi parliamo di anni o sbaglio. 0m5mg ogni 15 giorni sono 1 mg al mese, per arrivare a 15 mg, 15 mesi. Corretto?

si, corretto.

Allora l'ultimo neurologo da cui sono andato (passato pure per un liminare della medicina del sonno) che mi voleva togliere il Valdorm in 10 giorni alternandolo 1 giorno si e uno no sostituendolo con Cicardin 2mg che è melatonina è un criminale?

Secondo noi in quel modo ti causerebbe una ricaduta.
La colpa, piu' ancora che dei medici, e' delle case farmaceutiche (che per vendere di piu' hanno boicottato tutti gli studi che evidenziavano la forte dipendenza causata da questi farmaci).

Quindi posso togliere 0,5 mg di polvere di Valdorm (aprendo la capsula)ogni quanto?
Grazie

ogni quanto devo scalare. Poi ho visto che una capsula pesa 170 mg quindi non 15mg, e da vuota pesa 40 mg. Quindi la polvere che c'è dentro pesa la differenza, 130mg il che vuol dire che non è tutto pricipio attivo...quanto peso devo eliminare quindi di polvere? E ogni quanto scalare, ogni 15 gg? Grazie

Devi togliere 0.5 mg di principio attivo al mese (ergo devi svuotarla di un trentesimo, 4,3 mg ogni mese... se i pesaggi che hai fatto tu sono corretti ).