Cara Lanzosa,
hai fatto bene ad aggiornarci sulla situazione: siamo contenti che tu stia meglio.
Tutti gli antidepressivi possono dare sintomi di adattamento, e lo xanax sul medio-lungo periodo tende a far sviluppare tolleranza (con relativi sintomi di ansia). Una di queste due ragioni (o tutte e due) potrebbero essere la causa della tua lieve ansia (tieni la situazione monitorata… e vediamo come si evolve).
Fai bene a ridurre lo xanax gradualmente.
Tale farmaco andrebbe ridotto in un modo leggermente diverso da come stai facendo tu (la dose deve rimanere quasi costante tra mattina, pomeriggio e sera. Questo aiuta ad avere una copertura migliore e a non far sviluppare tolleranza).
Ergo, conviene togliere una goccia la mattina, aspettare 2 o 3 giorni, toglierne una al pomeriggio, aspettare altri 2 o 3 giorni e poi toglierne una la sera.
Mi preme inoltre farti notare che lo xanax e' un farmaco fortemente sconsigliato. Quindi, una volta tolto… se ti servirà' di nuovo un ansiolitico, usa il Clonazepam, come spiegato qui:
https://www.ansiafarmaci.it/ansiolitici.htmlL'Effexor e' anch'esso un farmaco che conferisce molta dipendenza. Ridurlo e' un po' macchinoso (e questa e' anche una delle ragioni per cui noi lo sconsigliamo).
In pratica, tra 3 mesi, quando starai meglio, dovrai ridurlo aprendo la capsula e togliendo alcune delle piccole palline al suo interno (pianificando una riduzione in 2 o 3 anni e quindi togliendo un numero contato di pallini ogni mese).
Non abbiamo ancora steso una scaletta precisa in quanto stiamo indagando sui vari formati di farmaco disponibili in farmacia (attenta che alcuni di questi i pallini non li hanno proprio… contengono in fatti 2 o 3 palle più' grosse).
Tienici aggiornati su come va. In bocca al lupo. Ciao